Cómo les fue con su Inventario de Victorias Personales? y si no lo han hecho háganlo, descubrirán cuantas victorias tienen;, nacimos campeones, pero depende de ti darte verdadera cuenta.
Por este motivo, tocare brevemente la definición de la Autoayuda:
La Autoayuda “ es un proceso de mejoramiento personal, mediante el cual la misma persona toma la decisión de desarrollar su potencial, a fin de lograr el éxito deseado”.
Y para ayudarnos a nosotros mismos, podríamos empezar con mejorar nuestro diálogo interior, motivándonos y dándonos caricias productivas.
Las Técnicas para Mejorar el Dialogo Interior:
1. Expresado en positivo :
· Ahora leo por las tardes
· Estoy comiendo mucha fruta
· Me sé mantener saludable
2. En presente : Propiciar que el potencial se genere al instante
· “Yo soy”
· “Aquí estoy”
· “En este momento”
· “Lo estoy logrando”
3. Cargado de emociones : Añadir palabras nuevas y sentimientos, agregar un poco de pasión a nuestro interior :
Ejemplos : Fácilmente,
Gozosamente
Maravillosamente
Estupendo
A todo dar
Listo
Preparado
Abierto
Seguro
Quiero
Puedo
4. Agregar el Toque Personal : Todos tenemos palabras y frases significativas por nuestra historia, diseñemos nuestro propio lenguaje que nos ayude a llegar a lo que queremos ser.
“Cualquier diálogo interior repetido constantemente será internalizado y transformará nuestra forma de vida.”
Continuará con : Formas para Establecer el Diálogo Interior
Fuente: Revitalización Organizacional/Tommy Newberry
Fuente: Revitalización Organizacional/Tommy Newberry
Recomiendo :
Muchos exitos en el redescubrimiento de todos sus potenciales.
Raquel Rivas
Coach Motivacional
