La Meta es el fin u objetivo de un plan, de una acción, de un trabajo, de una labor. En la vida parece que todo son metas : Graduarse en el cole, en la universidad, en el posgrado, conseguir un trabajo, lograr el ascenso, ganar una competencia, tener amigos, ser feliz.
La labor principal del coach es ayudar a sus coaches a lograr sus metas. Y hoy te brindaré algunas pautas para que logres tus metas, sin embargo, está en ti el hacerlas:
1) Proponte metas
Para tener una meta, ten claro cuál es tu objetivo ¿Qué quieres? ¿Qué deseas?
2) Establece tiempo y modo:
Para cuándo y cómo.
3) Diseña tu plan de acción:
¿Qué pasos tienes que seguir?¿Que obstáculos pueden presentarse? ¿Qué harías ante dichos obstáculos? ¿Qué pasaría si no llegas?
¿Qué pasos tienes que seguir?¿Que obstáculos pueden presentarse? ¿Qué harías ante dichos obstáculos? ¿Qué pasaría si no llegas?
4) Ten presente el motivo (tu motivación personal) de querer lograr tu meta :
La mejor motivación está en nosotros mismos, cada vez que creas que pierdes el ritmo, acuérdate el motivo por el cual quieres lograr esa meta.
5) Reconoce tus valores, tu habilidades, tus conocimientos : Las competencias,Los valores
Saca provecho de todo lo valioso que tienes. Valora todos tus valores en general.
6) Aprende de tus logros:
Ten presente qué competencias tuyas te ayudaron a alcanzar tus logros y tenlas presente al iniciar nuevas metas.
7) Aprende de tus fracasos:
Ten presente que los errores enseñan, por lo que toma conciencia de, qué te llevó al fracaso para tenerlo en cuenta y no repetirlos.
8) Revisa tu plan de acción
En el camino ten presente que es acertado y necesario hacer constantes revisiones, a fin de que si es preciso, poder efectuar a tiempo cambios a nuestras estrategias a seguir.
9) Disfrútalo y Festéjalo
Vive el momento a intensidad, cada paso logrado te acerca a tu meta, entonces: disfrútalo y festéjalo.
Cada mañana toma unos minutos y haz lo siguiente:
1) Cierra los ojos
2) Respira profundo
3) Mírate a ti mismo parado en un camino y al final de ella, tu trofeo a alcanzar.
4) Imagínate caminando hacia ella, quizás en el camino, encuentres piedras, huecos, un rio, sol brillante. (fracasos y logros)
5) Llegaste, cogiste el trofeo, ríe, voltea y verás que el camino no era tan largo.
Muchos éxitos en el logro de tus metas.
Raquel Rivas
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QUe bueno este punto Raquel, es importante pornere un tiempo prudencial pero determinado para cumplirlas metas, debido a que si no estas quedaran volando y no se realizaran
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